Kategorien &
Plattformen

Präsent sein

Präsent sein
Präsent sein
© Anemone123 / pixabay

In herausfordernden Zeiten gilt es besonders, freundlich und sorgsam mit uns selbst umzugehen. Die Fähigkeit Präsenz immer wieder bewusst herzustellen, ermöglicht es wahrzunehmen was ist. Mentale- und muskuläre Anspannungen zu lösen. Gelöster und freier zu atmen. Bewegungsfreiheit und Handlungsspielräume wieder zu entdecken.

In fünf Online Sessions à einer Stunde gehen wir gezielt der Frage nach, wie es uns immer wieder gelingen kann in Kontakt mit uns selbst zu kommen - den Augenblick wertzuschätzen - uns zu spüren - wahrzunehmen was wirklich ist. Unsere Köperhaltung - die innere Haltung und die Art wie wir atmen, beeinflussen sich wechselseitig.
Dieses Wissen wird erfahrbar durch einfache Wahrnehmungsübungen und kultiviert durch Praktiken für den Alltag. Auf Ihre persönlichen Anliegen werde ich so gut wie möglich eingehen. Die Teilnehmerzahl ist daher begrenzt. Mein Ziel ist es, dass wir in jeder Session zu uns kommen, Halt in der Begegnung finden und Anregungen mitnehmen.
 

Referentin: Michaela Ehinger

Veranstalter: KEB Frankfurt

Ort: Zuhause Privat

Kosten: 25,00 € SEPA Lastschrift

Anmeldung: per E-Mail bis 15.01.2021

Termine:
Dienstag, 19.01.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Dienstag, 26.01.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Dienstag, 02.02.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Dienstag, 09.02.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Dienstag, 16.02.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Für das Angebot wird Zoom genutzt (https://zoom.us). Sie benötigen eine stabile Internet-Verbindung und eine Kamera am PC, Laptop oder Tablet. Die Teilnahme klappt auch mit dem Sartphone. Nach der Anmeldung erhalten Sie per Mail alle nötigen Zugangsdaten von der Dozentin. Wir geben dazu Ihre Daten weiter! Schriftliche Anmeldung per E-Mail erforderlich! Alle fünf Termine gehören zusammen.

Cookie Einstellungen

Statistik-Cookies dienen der Anaylse, indem Informationen anonymisiert gesammelt werden.

Anbieter:

Google Ireland Limited

Datenschutz

Bistum Limburg

Datenschutz